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Schreib dir das auf die Fahne 🙈
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3685 kcal
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Gord: 134,57g | Prot: 180,52g | Carbs: 428,96g.
Café da Manhã: Butter, Rote Paprika, Alpro Barista Hafer, Dulano Gourmet Katenschinken Light, Aldi Eier aus Freilandhaltung, Pilze, Ziegenkäse. Almoço: ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla, Lidl Heidelbeeren, DM Bio Walnuss Kerne, Aldi Trauben Kernlos, Aldi Haferflocken. Jantar: Zucchini, Patros Genießerwürfel, Dorfmühle Dinkelnudeln, Salakis Schafskäse Light 9%, Brokkoli, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb. Lanches/Outros: Barebells Protein Bar White Chocolate Almond, Bananen, Birnen, Lidl Dinkelbrötchen, Ziegenkäse. mais...
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Histórico de Peso de Sascha_Statham
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