Jornal de Kristinochkaprincessa, 09 mai 22

Сегодня на обед 260 ккал . Кефир 2,5 -200 гр с черносливом , изюмом , бананом , киви и капелькой орешков 🥝🍌🥥🥛🌰

---

1054 kcal

Gord: 47,44g | Prot: 40,07g | Carbs: 125,47g.   Café da Manhã: Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Вдохновение Шоколад Вкус Сливочный Ликер, Простоквашино Сливки 10%, Салат Овощной с Маслом, Грецкие Орехи, Яйцо, Кабачки Тушеные, Зимовье Фасоль Стручковая, Цветная Капуста. Almoço: Кубарус Кефир 2,5%, ВкусВилл Изюм Черный, Курага, Good Food Чернослив без Косточки, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Магнит Банан, Ашан Киви. Jantar: Бабаевский Шоколад Люкс, Капустный Салат, Тефтели с Рисом, Пшеничная Каша. mais...

2360 kcal

Exercício: Limpeza - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 10 horas. mais...