Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2022
|
87,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 17,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2025 kcal
|
Gord: 67,09g | Prot: 100,59g | Carbs: 246,25g.
Café da Manhã: Pieczeń Wieprzowa z Łopatki, Biedronka Bułka Poznańska, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Ogórek (Obrany), Biedronka Masło Ekstra, Stokrotka Kiełbasa Krakowska Parzona Aleksandria, Biedronka Rzodkiewka, Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni. Almoço: Pieczeń Wieprzowa z Łopatki, Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną, Stokrotka Kiełbasa Krakowska Parzona Aleksandria, Biedronka Rzodkiewka, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni. Jantar: Panierowany lub w Mące Smażony Kotlet Schabowy, Melvit Kasza Gryczana Biała. Lanches/Outros: Jabłko, Kawa, Jabłko, Mentos Mentos. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Piotr.K.
|