Jornal de Lillgrisen82, 09 mai 22

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2022
69,4 kg Perdidos até agora: 4 kg.    Ainda faltam: 4,4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1349 kcal Gord: 44,18g | Prot: 51,96g | Carbs: 174,97g.   Café da Manhã: Risenta Müsli Mandel Aprikos, Skåne Mejerier Filmjölk 3%. Almoço: Frebaco Havre & Quinoa Gröt, Arla Mellanmjölk 1,5%, Garant Strimlad Vitkål. Jantar: Russin (Kärnfria), Risenta Müsli Mandel Aprikos, Skåne Mejerier Filmjölk 3%. Lanches/Outros: Arla Goudaost, Svennes Kaviar, Wasa Husman. mais...
1676 kcal Exercício: Descansar - 14 horas, Dormir - 10 horas. mais...
Perdendo 4,2 kg por Semana

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