Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2022
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66,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2148 kcal
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Gord: 47,07g | Prot: 185,08g | Carbs: 262,83g.
Café da Manhã: Hacendado Tortitas de Arroz, Prozis Sirope Chocolate Zero, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Plátano, Quamtrax Harina de Avena, Pascual Clara de Huevo Liquida Pasteurizada, Huevo (Entero). Almoço: Milbona Queso Fresco Batido Rico en Proteínas, Hacendado Filete de Pechuga de Pollo Corte Fino, Eroski Arroz Integral, Prozis Sirope Chocolate Zero, Hacendado Nuez Natural. Jantar: Quamtrax Harina de Avena Micronizada, Pascual Clara de Huevo Liquida Pasteurizada, Tomates Cherry, Verdifresh Ensalada 4 Estaciones. Lanches/Outros: Hacendado Leche Desnatada + Proteínas, Valor Chocolate con Leche 0% Azúcares Añadidos, Manzana, Scitec Nutrition 100% Whey Protein. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Adri493
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