Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2014
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87,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 12,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1187 kcal
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Gord: 35,20g | Prot: 67,34g | Carbs: 162,49g.
Café da Manhã: DaVinci Gourmet Coffee Sugar Free Syrup, Coffee, Kashi Heart to Heart Cereal - Warm Cinnamon Oat, Milk (Nonfat). Almoço: Emerald Dry Roasted Almonds 100 Calorie Pack, Slow cooker Fiesta Chicken Soup. Jantar: Crockpot pulled taco chicken, Cooked Yellow Corn (from Frozen, Fat Not Added in Cooking). Lanches/Outros: Cabot Serious Snacks Sharp Cheddar Cheese, Riceworks Gourmet Brown Rice Crisps - Sea Salt, Eat Well Enjoy Life Sweet and Spicy Black Bean Hummus, Bananas. mais...
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2990 kcal
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Exercício:
Elíptico - 12 minutos, Trabalho - 8 horas, Descansar - 8 horas e 48 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gabbie1018
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