Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2022
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87,6 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg.
Ainda faltam: 25,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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945 kcal
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Gord: 31,47g | Prot: 51,64g | Carbs: 123,20g.
Café da Manhã: Roma Biskuit Sari Gandum. Almoço: Borges Extra Virgin Olive Oil, Bawang Putih, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bango Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Kong Kee Egg Tofu, ABC Kecap Asin, Daun Bawang, Telur, Nasi Merah. Jantar: Sayur Bening Bayam, Sate Ayam, Putih Telur Matang, Nasi Merah. Lanches/Outros: Jambu Air, Nescafe Classic, Putih Telur Matang. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de retnooctaviani
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