Целый день сегодня жуюсь 😩 Все в пределах нормы, но приемы пищи раздроблены на мелкие "потаскушки" 😁 и целый день сегодня у меня просто нет сил, слабость, чувствую себя как разбитое корыто 😩
|
1274 kcal
|
Gord: 63,11g | Prot: 110,84g | Carbs: 61,81g.
Café da Manhã: Меридиан Горбуша Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Bonfesto Рикотта Лайт, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном. Almoço: Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Jantar: Слобода Масло Подсолнечное, Яйцо Куриное, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Кунгурский Мясокомбинат Колбаса Докторская . Lanches/Outros: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Кунгурский Сметана 15%, Маслозавод Нытвенский Творог 5%. mais...
|
|