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sselezneva428
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08 mai 22
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2022
74,3 kg
Perdidos até agora:
9,7 kg
.
Ainda faltam:
4,3 kg
.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 08 maio 2022:
926 kcal
Gord: 51,89g | Prot: 46,63g | Carbs: 68,59g.
Almoço:
Картофель Тушеный с Мясом.
Jantar:
Атяшево Печеночная Колбаса.
mais...
546 kcal
Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Google Fit - 23 horas.
mais...
Ganhando 0,1 kg por Semana
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