|
|
1706 kcal
|
Gord: 65,03g | Prot: 96,31g | Carbs: 188,59g.
Café da Manhã: Çilek, Salatalık, Elban Yerli Ceviz, Tatlı Kırmızı Biber, Portakal, Ispanak, Blue Haven Danaburnu Danish Blue Cheese Rokfor, Kaanlar Keçi Peyniri, Uno Tam Buğday Unlu Lavaş, Yumurta, Zeytinyağı, Mantar. Almoço: Elma, Ev Yapımı Yoğurt, Burch Yulaf Ezmesi. Jantar: Kırmızı Lahana, Salatalık, Domatesler, Ispanak, Elban Çiğ Badem İçi, Ev Yapımı Yoğurt, Nimet Tam Buğday Ekmeği , Zeytinyağı, Metro Chef Edamame, Kappadokia Siyah Pirinç, Tatlı Kırmızı Biber, İceberg Marul. Lanches/Outros: Muz, Proteinocean Pea Protein Salted Caramel . mais...
|
|
2018 kcal
|
Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 35 minutos, Google Fit - 23 horas e 25 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bilgederki
|