Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2022
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81,1 kg
Perdidos até agora: 17,8 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1933 kcal
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Gord: 60,28g | Prot: 70,22g | Carbs: 276,38g.
Café da Manhã: Ahornsirup, Erdbeeren, Stockmeyer Walnußsalami , Frischkäse, American Sandwich Vollkorn. Almoço: YumYum Chicken Flavour (320ml). Jantar: Italiamo Pesto Rosso, Chef Select Tortelloni Ricotta & Spinat . Lanches/Outros: Banane, Ehrmann High Protein Pudding , Äpfel. mais...
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2274 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de anastasia.shorty
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