Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2022
|
65,2 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 10,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1493 kcal
|
Gord: 47,67g | Prot: 83,07g | Carbs: 183,99g.
Café da Manhã: Огурец (без Кожуры), Bonfesto Моцарелла, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Almoço: Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, ВкусВилл Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Зеленый Лук, Укроп, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Jantar: ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Dr. Korner Лимонный Злаковый Коктейль, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Optimum Nutrition Casein. Lanches/Outros: Optimum Nutrition Amino 2222 Tabs, Огурец (без Кожуры), Bonfesto Моцарелла, Gross Hertz Витамин D3, Mote Collagen, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Optimum Nutrition Amino 2222 Tabs. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de UmkaPumka
|