Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2022
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100,2 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 10,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1259 kcal
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Gord: 39,89g | Prot: 103,42g | Carbs: 111,64g.
Café da Manhã: Milch 1,5%, Herbalife Formular 1 Café Latte, Herbalife Multi-Ballaststoff-Drink, Herbalife Beta Heart, Herbalife Formula 3. Almoço: Radieschen, Lidl Griechischer Joghurt, Bulgur (Gekocht), Möhren, Frikadelle, Tomaten. Jantar: Herbalife Formular 1 Café Latte, Milch 1,5%, Herbalife Beta Heart, Herbalife Formula 3, Herbalife Multi-Ballaststoff-Drink. Lanches/Outros: Gervais Hütten Käse Original 25G Protein, Nashi-Birne, Gartenkrone Prinzessbohnen. mais...
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4037 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 1 hora, Correr (Jogging) - 8/kph - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 13 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Olga D74
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