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kleine Schwankungen sind völlig normal
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76,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1626 kcal
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Gord: 64,08g | Prot: 144,04g | Carbs: 117,85g.
Café da Manhã: Gurke (mit Schale), ESN Designer Whey Protein - Apple Strudel, Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker, Alnatura Dinkel Flocken. Jantar: Lidl Rinderhackfleisch Light, Freshona Champignons III. Wahl, Geschnitten, Freshona Paprikaschoten Geröstet, Tomatenmark, Brokkoli. Lanches/Outros: Alesto Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Lidl Heidelbeeren, Milbona Skyr Pur. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de berti19822
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