Jornal de 0411ольга, 08 mai 22

сегодня завтрак который нетипичен для меня...надеюсь уложусь в дневной каллораж

---

2230 kcal

Gord: 121,88g | Prot: 100,35g | Carbs: 188,04g.   Café da Manhã: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Магнит Хлебцы Ржано-Пшеничные, Чай Несладкий, Чай, Микоян Ветчина, Prime Star Чизкейк Классический. Almoço: Мир Сдобрино Хлеб Бава́рский Заварной Подовый, Гармония Сметана 20%, Тефтели с Рисом. Jantar: Мармелад, Чай Несладкий, Чай, Monini Масло из Виноградных Косточек, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тефтели с Рисом. Lanches/Outros: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Мираторг Куриные Крылья, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, Чай Несладкий, Чай. mais...