Thanks @Mimi The goal should be to try our best to support each other as best we can.
|
1406 kcal
|
Gord: 81,99g | Prot: 149,25g | Carbs: 13,57g.
Café da Manhã: Scrambled Egg (Whole, Cooked), Land O'Lakes Sliced American Cheese, Ham Steak (Boneless, Extra Lean, Cured), Nature's Promise Uncured Turkey Bacon, Better'n Eggs Better'n Eggs. Almoço: Beef Pastrami (98% Fat Free). Jantar: Meatballs with Sauce (Mixture). Lanches/Outros: Jif Natural Creamy Peanut Butter. mais...
|
|
3213 kcal
|
Exercício:
10000 Steps at 6ft 1in - 5 horas, Trabalho - 8 horas, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Descansar - 5 horas e 30 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
|
|
Comentários
I totally support that idea!!😁👍🌞
08 mai 22 por membro: CrystalJo74
|
Makes life so much more worth living!☀️👍
08 mai 22 por membro: Shrewdness
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 2handedjam
|