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1826 kcal
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Gord: 72,52g | Prot: 80,88g | Carbs: 217,28g.
Café da Manhã: Siyah Zeytin, İHE Beyaz Ekmek, Kızarmış Yumurta, Nutella Nutella, Pankek, Salatalık, Salatalık (Soyulmuş). Jantar: Sarı Tatlı Mısır, Pişmiş Olgun Soğan, Domatesler, Mayonez, Ketçap, Nane, Roka Marulu, Hindi Köfte, Patates Kızartması. Lanches/Outros: Dondurma. mais...
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1984 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 9 minutos, Dormir - 10 horas, Descansar - 12 horas e 45 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 6 minutos. mais...
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Histórico de Peso de cemrediesther
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