Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2020
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81 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 31 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1028 kcal
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Gord: 36,24g | Prot: 36,93g | Carbs: 143,31g.
Café da Manhã: Daging dan Kulit Sayap Ayam (Ayam Pedaging), Nasi Putih, Tempe Goreng, Kerupuk Makanan Ringan. Almoço: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Telur Rebus Lunak, Sarimi Ayam Bawang. Jantar: Blewah Melon, Sayur Asem. Lanches/Outros: Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Makanan Ringan. mais...
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2408 kcal
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Exercício:
Esteira - 43 minutos, Descansar - 16 horas e 17 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Histórico de Peso de athenahugh
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