Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2022
|
68,1 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 10,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1467 kcal
|
Gord: 54,15g | Prot: 63,17g | Carbs: 179,44g.
Café da Manhã: БКК Пряники Сахарные с Вареной Сгущенкой, Огурец (с Кожурой), Говядина с Овощами, Картошка Тушеная, Maxler Омега 3, Чай с Лимоном, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Арахисом. Jantar: Родина Молоко 3,2%, Сахарный Песок, Кофе, Das Колбаса Конская, Жареная Говядина (Только Постное), Рисовый Плов, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зенченко Сметана 20%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Овсяные. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AliyaDar
|