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seminggu makan sebebasnya.. ga itung kalori sama sekali.. gpp lagi holiday mode.. hehehe.. hari ini back on track 👌🏻
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1193 kcal
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Gord: 39,97g | Prot: 94,67g | Carbs: 112,74g.
Café da Manhã: Salad Sayuran Hijau Campur, Telur Rebus, Siomay. Almoço: Yun-Yi Tahu Kuning, Uleg Sambal Rawit, Brokoli, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Jantar: Udang Kukus atau Rebus, Tekwan, Oyong. Lanches/Outros: Donat Isi Custard, Buah Naga. mais...
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Histórico de Peso de dietjourneyovi
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