Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2022
|
60 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2470 kcal
|
Gord: 73,08g | Prot: 115,89g | Carbs: 236,08g.
Café da Manhã: Primavika Masło Orzechowe Active 100%, Zott Jogurt Naturalny, Scitec Nutrition 100% Whey Protein, Biedronka Płatki Owsiane Górskie, Biedronka Jabłko. Almoço: Rzodkiewka, Ogórek (Obrany), Bio Planet Płatki Drożdżowe Nieaktywne , Biedronka Makaron Pełnoziarnisty Penne, Domowej Roboty Sos w Stylu Spaghetti z Mięsem i Warzywami. Jantar: Syrop Owocowy lub Likier, Czerwone Wino Stołowe, Lazur Ser Pleśniowy Błękitny, Pomidory Koktajlowe, Biedronka Rzodkiewka, Toppo Pasta z Suszonymi Pomidorami, Wawrzyniec Pasta ze Słodką Cebulką i Suszonymi Pomidorami, Lidl Bagietka, Nautica Pstrąg Tęczowy Wędzony . Lanches/Outros: J.D. Gross Praliny, Scitec Nutrition 100% Whey Protein, Zott Jogurt Naturalny, Biedronka Masło Ekstra, Chleb, Goplana Krówka Mleczna. mais...
|
Ganhando 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Zuza Walczak
|