Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2014
|
76,1 kg
Perdidos até agora: 14 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2869 kcal
|
Gord: 64,31g | Prot: 158,04g | Carbs: 398,99g.
Café da Manhã: Gut Ponholz Kochschinken, hareico Kohlwurst, Gekochtes Ei, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), REWE Bäcker Brötchen, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Schweinebraten. Almoço: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Knorr Sauce Pur Geflügelsauce, Kühne Rotkohl das Original, Entenfleisch. Jantar: Gut & Günstig Wiener Würstchen, Royal Flavour Blutorange Quark, Schneekoppe Schattenmorellen, Aldi Magerquark, Knorr Balsamico Dressing, Rote Paprika, Gurke (Geschält), Tomaten, Chinakohl. Lanches/Outros: Haribo Stevia Lakritz, Rexim Weingut Zuckerfrei, ISIS Nellie Dellies, Berliner, Clementinen. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de fracker
|