|
|
1461 kcal
|
Gord: 68,93g | Prot: 78,11g | Carbs: 139,36g.
Café da Manhã: Льняное Масло. Almoço: Золото Глобуса Оливки без Косточки, Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками , Петелинка Мышечные Желудки Куриные, Салат из Капусты с Соусом, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Шампиньоны Тушеные. Jantar: Топтыжка Топтыжка, Городецкий Мечниковская Простокваша, Авк Конфеты "Шатенка Вишня", Желатин Пищевой, Финик. Lanches/Outros: Кофе с Молоком и Сахаром, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский. mais...
|
|
1857 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Пузырь_boom
|