Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2022
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74,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1430 kcal
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Gord: 63,32g | Prot: 73,86g | Carbs: 141,86g.
Café da Manhã: Sinaasappelen. Almoço: AH Gegrilde Runder Rollade , Melkan Roomboter Ongezouten, Gebakken Ei, Volkoren Brood. Jantar: Allerhande Visschotel Anders. Lanches/Outros: Coca-Cola Coca-Cola (Blikje), Canderel Zoetjes, AH Biologische Volle Melk, Douwe Egberts Koffie. mais...
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2395 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Kickboxing - 45 minutos, Cross Training - 15 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bloempjeee
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