Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2022
|
65 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1487 kcal
|
Gord: 48,99g | Prot: 80,35g | Carbs: 190,70g.
Café da Manhã: Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Вкуснотеево Масло Сливочное, Волшебное Дерево Кокосовая Стружка, Bravolli Кускус. Almoço: Bonfesto Моцарелла, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Редис, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Зеленый Лук, Петрушка, Укроп, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Jantar: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Optimum Nutrition Casein. Lanches/Outros: Optimum Nutrition Amino 2222 Tabs, Пятерочка Груша Желтая, Курага, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Bonfesto Моцарелла, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Mote Collagen, Gross Hertz Витамин D3. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de UmkaPumka
|