Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2022
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99,9 kg
Perdidos até agora: 60,1 kg.
Ainda faltam: 29,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2070 kcal
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Gord: 95,96g | Prot: 98,68g | Carbs: 201,32g.
Almoço: Wonnemeyer Kartoffelsalat, Essiggurken, Bresso Leichtgenuss, Aldi Lachsschinken, Korn Mühle Körnerbrötchen, Pizza Selbstgemacht. Jantar: Erdbeeren, Speiseeis, Erdnusssoße, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Gemischter Salat mit Dressing, Asia Spezialitäten 12 Sushi, Knusprige Ente, Gebratene Nudeln, Mei Tai Frühlingsrolle Mini Gemüse. Lanches/Outros: Coca-Cola Mezzo Mix Zero, Schwarzwald Sprudel Lemon Kalorienarm. mais...
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4469 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Lento) - 1 hora, Lavar Roupa - 15 minutos, Aspiração - 15 minutos, Cozinhar - 1 hora, Subir Escadas - 10 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 1 hora e 55 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabalho - 6 horas e 15 minutos, Banho Chuveiro - 30 minutos, Dirigir - 40 minutos, Assistir TV - 3 horas. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Butterflower87
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