Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2022
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103,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 20,0 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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972 kcal
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Gord: 23,84g | Prot: 53,25g | Carbs: 136,21g.
Café da Manhã: Quaker Instant Grits - Butter, Decaffeinated Coffee, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Sam's Choice Uncured Turkey Bacon. Almoço: Kirkwood Mediterranean Style Chicken Breast Kabobs, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Great Value Pinto Beans. Jantar: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Cooked Collards (from Fresh), Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz). Lanches/Outros: Weight Watchers Nacho Cheese Supreme Crunchy Snacks, Weight Watchers Sea Salt Veggie Snaps, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Honeymaid Low Fat Honey Grahams. mais...
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2973 kcal
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Exercício:
Body Pump - 55 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Sammiegail
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