|
10 aydır diyet yapıyorum korumaya geçerken kaloriui yavaş yavaş mı arttırmak mı gerekir yoksa direkt koruma kalorisine mi geçeyim
|
1127 kcal
|
Gord: 40,47g | Prot: 46,72g | Carbs: 131,45g.
Café da Manhã: Balparmak Süzme Çiçek Balı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yayla Chia Tohumu, Dost Süzme Yoğurt. Almoço: Patito Ranch Cips. Jantar: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Salça, Bulgur, Tereyağı, Migros Rafine Ayçiçek Yağı. mais...
|
|
 Comentários
bence yavas yavas ve temiz icerikli gidalarla gecmek daha saglikli olur
06 mai 22 por membro: axlea
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de oyleisteee
|