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1105 kcal
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Gord: 23,66g | Prot: 94,57g | Carbs: 124,93g.
Café da Manhã: 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 福樂 自然零原味優格, 桂格(Quaker) 燕麥片. Almoço: 雞蛋（整個）, 7-11 筊白筍, 飯, 滷雞腿. Jantar: 白飯, 馬鈴薯（水煮，加鹽）, 雞胸肉, Costco 藜麥. mais...
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Histórico de Peso de yingtai
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