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udah bosen makan opor
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3490 kcal
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Gord: 136,57g | Prot: 90,13g | Carbs: 483,03g.
Café da Manhã: Sambal Goreng, Wings Food Kecap Manis Sedaap, Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), Mie, Bakso Daging Sapi, Rempeyek, Opak, Indomie Mi Goreng Rendang, Madurasa Madu. Almoço: Tahu Bacem, Finna Sambal Bawang, Alfamart Daun Pepaya, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Sambal Goreng, BonCabe Boncabe, Rebung Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Telur Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Lanches/Outros: Roma Biskuit Kelapa, Kue Bolu Coklat, Rempeyek, Roma Kelapa Cream Cokelat, Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (4), Cireng, Roma Sandwich Coklat Bon Bon, Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat. mais...
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2213 kcal
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Exercício:
Musculação - 26 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 4 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de irfan_aja
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