Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2022
|
65,2 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 10,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1520 kcal
|
Gord: 50,49g | Prot: 85,03g | Carbs: 192,07g.
Café da Manhã: Вкуснотеево Масло Сливочное, Волшебное Дерево Кокосовая Стружка, Bravolli Кускус. Almoço: Bonfesto Моцарелла, Dr. Korner Хлебцы Три Злака, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Зеленый Лук, Укроп, Редис, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Optimum Nutrition Casein. Lanches/Outros: Optimum Nutrition Amino 2222 Tabs, Курага, Bonfesto Моцарелла, Курага, Пятерочка Груша Желтая, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Bonfesto Рикотта Лайт, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Mote Collagen, Gross Hertz Витамин D3. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de UmkaPumka
|