Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2022
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86,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1576 kcal
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Gord: 94,16g | Prot: 79,38g | Carbs: 113,39g.
Café da Manhã: Dinara Almond Raw, Oil Roasted Sunflower Seeds (with Salt Added) , Lentil Soup. Almoço: Fried Floured or Breaded Fish, Cooked Rice. Jantar: Oil Roasted Sunflower Seeds (with Salt Added) , Dinara Almond Raw. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Amiroof
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