Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2021
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87 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 17 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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494 kcal
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Gord: 11,05g | Prot: 38,25g | Carbs: 57,88g.
Almoço: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Chá (Infusão), Subway Tomate, Camil Feijão Carioca Cozido, Peito de Frango. Lanches/Outros: Pipoca Branca (em Óleo), Tapioca. mais...
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2416 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Zumba - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de 010716
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