Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2022
|
65 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1593 kcal
|
Gord: 60,87g | Prot: 134,69g | Carbs: 117,56g.
Café da Manhã: Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Табрис Сырники из Сыра Рикотта. Almoço: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная, Треска Отварная. Jantar: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Магнит Помидоры Черри, Лента Сёмга Слабосоленая, Gutendorf Сыр Пармезан, Французская Штучка Мука Пшеничная Хлебопекарная Сорт Экстра, Яйцо, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Lanches/Outros: Окей Груша Конференс. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de KotЁnok GaFFF
|