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Ara
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1057 kcal
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Gord: 52,68g | Prot: 87,32g | Carbs: 61,09g.
Café da Manhã: Mlife Çilek Reçeli, Roka Marulu, Mlife Organik Yumurta , Kiraz Domates, Salatalık, Uno Fırından Tam Çavdarlı Ekmek, Çökelek. Almoço: Zeytinyağı, Kiraz Domates, Dereotu, Roka Marulu, Semizotu, Levrek. Jantar: Mevsim Salata, Ev Yapımı Yoğurt, Çökelek, Çırpılmış Yumurta. Lanches/Outros: Ananas, Kaju, Badem. mais...
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1946 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 40 minutos, Google Fit - 23 horas e 20 minutos. mais...
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Histórico de Peso de ozge ç.
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