Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2022
|
92,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1485 kcal
|
Gord: 56,11g | Prot: 100,66g | Carbs: 152,09g.
Café da Manhã: Окей Молоко 1,5%, Гречневая Крупа. Almoço: Бондюэль Брокколи, Картофель Сырой, Рококо Филе Бедра, Помидоры. Jantar: Яйцо, Окей Сыр Сулугуни, Картофель Сырой, Куриное Филе. Lanches/Outros: Орехи Кешью, Valio Творожный Сыр с Зеленью и Чесноком, Красноярский Хлеб Хлеб Аппетитный , Миндаль Миндаль. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Shalunia
|