Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2009
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82,6 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 16,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1329 kcal
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Gord: 50,91g | Prot: 49,33g | Carbs: 166,72g.
Café da Manhã: pancakes, mandarin oranges. Almoço: sargento light string cheese, progresso light southwestern style vegetable soup, motts applesauce. Jantar: doritos cool ranch, bar s jumbo franks, bush baked beans, kraft macaroni and cheese. Lanches/Outros: fried chicken thigh. mais...
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2901 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 3 horas, Trabalho Doméstico - 3 horas, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 8 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de D2na
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