Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2022
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53 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1453 kcal
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Gord: 73,85g | Prot: 42,88g | Carbs: 154,33g.
Café da Manhã: Хлеб Черный, Большая Кружка Сметана 15%, Сырники Домашние, Ряба Майонез Провансаль, Оливье без Заправки. Jantar: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Папа Может Вареная Колбаса, Коломенское Батон Нарезной. Lanches/Outros: Кулич Пасхальный, Капучино, Bounty Bounty. mais...
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1625 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 15 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 13 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de meat_eater
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