|
|
1119 kcal
|
Gord: 90,53g | Prot: 56,29g | Carbs: 21,40g.
Café da Manhã: Lindt Шоколад 78%, Сырный кето хлеб, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Фамильные Колбасы Колбаса Сырокопченая Тирольская, Простоквашино Сливки 20%, Яйцо, Шпинат, Магнит Помидоры Черри, Велком Бекон Сырокопчёный. Almoço: DopDrops Миндаль в Темном Шоколаде, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Цветная Капуста, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Дымов Бекон Венгерский, Куриная Печень. Jantar: DopDrops Паста Ореховая Натуральная Шоко Пинат Баттер, Гармония Сметана 20%. mais...
|
|
2249 kcal
|
Exercício:
Limpeza - 30 minutos, Cozinhar - 40 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nadin1111
|