Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2022
|
65,8 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 10,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1544 kcal
|
Gord: 40,77g | Prot: 71,43g | Carbs: 227,00g.
Café da Manhã: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Bravolli Кускус, Кокосовая Стружка. Almoço: ВкусВилл Масло Подсолнечное Нерафинированное, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Bonfesto Моцарелла, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Магнит Томаты Свежие, Укроп, Зеленый Лук. Jantar: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Optimum Nutrition Casein. Lanches/Outros: Курага, Good Food Чернослив без Косточки, Campina Нежный с Соком Малины и Земляники, Магнит Яблоко Гренни Смит. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de UmkaPumka
|