Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2022
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82 kg
Perdidos até agora: 29,9 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2083 kcal
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Gord: 54,75g | Prot: 193,99g | Carbs: 198,05g.
Café da Manhã: Harzer Harzer Käse, Tamara Erdbeer Konfitüre Extra, Penny Markt Erdbeere Konfitüre Extra, Leichter Genuss Frischkäse Light, Naturgut Bio Reiswaffeln. Almoço: Greenland Wintermischung, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Kaufland Trauben-Nuss-Müsli, Aldi Haferflocken, GODS RAGE Viking Whey Vanilla, Aldi Magerquark. Jantar: Kaufland Bio Reiswaffeln mit Meersalz, Harzer Harzer Käse, Bauer's Jagdwurst, Bauer's Jagdwurst, Penny Markt Kräuter Frischkäse, Naturgut Bio Reiswaffeln. Lanches/Outros: K-Classic Gouda in Scheiben, Naturgut Bio Reiswaffeln. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alfrigg1
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