🌼Завтрак 03.05.2022 Попробовала новое для себя сочетание: овсянка эколайн 50г + сыр голландский 25г и яйцо-пашот(так ведь называется?😅) Добавила пшеничной клетчатки 20г. Также exponenta 105г, протеиновый баночик 10г 452ккал, 37.68г Б, 17.01г Ж, 36.81г У
|
1639 kcal
|
Gord: 52,63g | Prot: 135,85g | Carbs: 153,69g.
Café da Manhã: Виталад Батончик "Протеиновый с Малиной", Exponenta Йогурт Имбирный Пряник Exponenta, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Брест-Литовск Сыр Голландский 45%, Яйцо, Эколайн Овсянка . Almoço: Элитпак Рис Шлифованный Длиннозерный, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Грецкие Орехи, Фермер Нут, Яйцо, Салат Айсберг, Желтоперый Тунец. Jantar: Савушкин Творог 5%, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Местное Известное Арахисовая Паста «Классик», Эколайн Овсянка, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы. Lanches/Outros: Exponenta Йогурт Имбирный Пряник Exponenta, Евроопт Банан, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Грецкие Орехи, Сушеный Инжир, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de DaryS16
|