Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2022
|
106,2 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1620 kcal
|
Gord: 72,04g | Prot: 121,37g | Carbs: 123,82g.
Café da Manhã: Jardin Кофе Натуральный Молотый, SPAR Сыр Королевский 51%, Магнит Яйцо, Курага, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Эковакино Молоко 2,5%, Рис. Almoço: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Капуста Тушеная. Jantar: Огурец, Помидоры, Вологодское Яйцо. Lanches/Outros: Zero Протеиновый Батончик, Курага, Эковакино Молоко 2,5%, Авида Творог 5%. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Galka68
|