Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2022
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99,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 37,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1480 kcal
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Gord: 50,17g | Prot: 106,60g | Carbs: 149,47g.
Café da Manhã: Молоко (Цельное Молоко), Горянка Сметана 25%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичница, Камако Соус Терияки. Almoço: Молоко (Цельное Молоко), Изюм, Горбуша, Соевый Соус, Рис Отварной, Кетчуп, Камако Соус Терияки, Рис Отварной. Lanches/Outros: Молоко (Цельное Молоко), Изюм, Горбуша. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de leno4ek17
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