Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2022
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61,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1438 kcal
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Gord: 61,06g | Prot: 80,42g | Carbs: 149,77g.
Café da Manhã: Mercadona Yogur Griego Natural, Lidl Queso Fresco Granulado, Mlekpol Tworog Chudy Low-Fat Curd Chees, Банан, Клубника. Almoço: Escamilla Лидл Оливки Aceitunas Sin Hueso,, Sabor Anchoa,,, Hacendado Solomillo de Pavo Marinado Congelado, Hacendado Arroz Integral, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Mlekpol Tworog Chudy Low-Fat Curd Chees, Голубика, Hacendado Salmón de Noruega, Груша, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Hacendado Tortitas Arroz Chocolate Blanco Sabor Yogur, Hacendado Almendra Tostada sin Sal, Hacendado Nuez Natural, Яблоко Голден. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de solni4ko19
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