|
Kein Wunder bei so viel Nervennahrung 🙄
|
58,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2078 kcal
|
Gord: 64,90g | Prot: 116,81g | Carbs: 245,05g.
Café da Manhã: Drachenfrucht, Edeka Knuspermüsli Multi Frucht, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, Kaffee, Milch 1,5%. Almoço: REWE Bio Gouda, REWE Bio Salami, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Golden Toast American Sandwich (38g), IronMaxx Protein Bar Weiße Schokolade Crisp, REWE Bio Mango Lassi, REWE Bio Hafer-Schoko Riegel . Jantar: Gemischter Salat, Thomy Remoulade, Hähnchenbrust, Gut & Günstig Pita Taschen. Lanches/Outros: Schöfferhofer Grapefruit. mais...
|
|
1785 kcal
|
Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 49 minutos, Descansar - 17 horas e 11 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de efaniema
|