Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2022
|
95,6 kg
Perdidos até agora: 19,6 kg.
Ainda faltam: 20,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3009 kcal
|
Gord: 97,78g | Prot: 149,88g | Carbs: 345,28g.
Café da Manhã: Share Nougat Edelbitter, Banane, Rocka Nutrition No Whey Caramel Popcorn, Kölln Haferflocken, Alpro Soya Light. Almoço: Gurke (mit Schale), Harry Vital + Fit Brot, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami mit Buntem Pfeffer. Jantar: Frosta Gemüsepfanne Curry Kokos, Like Meat Like Chicken, Teutoburger Ölmühle Raps Kernöl. Lanches/Outros: Oatly Hafer Kakao, Rocka Nutrition No Whey Caramel Popcorn, Alpro Soya Light. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Maxmazin
|