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Ohwehh
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75,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2161 kcal
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Gord: 80,43g | Prot: 218,60g | Carbs: 150,73g.
Café da Manhã: Beste Ernte Gefrorene Himbeeren , ESN Designer Whey Protein - Apple Strudel, Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker, Lidl Haferflocken. Almoço: Gurke (mit Schale), Milbona Körniger Frischkäse, Kaufland Bio Maiswaffeln mit Meersalz. Jantar: Milbona Cremosano 7%, Tomatenmark, Rote Paprika, Brokkoli, Landjunker Hähncheninnenfilet. Lanches/Outros: Alesto Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, ESN Designer Whey Protein - Vanilla Ice Cream, Magerquark, Ei. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de berti19822
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