Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2022
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40,7 kg
Perdidos até agora: 21,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1479 kcal
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Gord: 41,88g | Prot: 86,94g | Carbs: 192,70g.
Café da Manhã: Словяночка Молоко 2,5%, Макфа Макароны. Almoço: Премія Морская Капуста с Сельдереем , Culinaro Зелёная Гречка, Хек. Jantar: Вацак Торт «Брауни», Апельсин, Roshen Шоколад Blueberry Nougat, Клубника, M&M's Chocolate Eggs, Яготинский Творог 5%, Mr. Djemius Джем Земляника. Lanches/Outros: Вацак Торт «Вельвет Чорносмородиновый», Helios Карамельный Сироп. mais...
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1213 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 5 horas e 10 minutos, Descansar - 11 horas e 20 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 1,8 kg por Semana
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