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So, Urlaub vorbei. Jetzt gehts wieder ran an den Speck😩😅😅
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70,7 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1591 kcal
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Gord: 57,66g | Prot: 98,88g | Carbs: 167,69g.
Café da Manhã: Aldi Bagel, Milbona Der Leichte Käseaufschnitt, Dulano Kochschinken Gegart, Gebraten, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Almoço: Gekochtes Ei, Dr. Karg Sesam Leinsaat Protein-Snack. Jantar: Rapsöl, Zucchini, Ei, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Aldi Rote Paprika. Lanches/Outros: Corny Haferkraft Blueberry-Chia, Milbona High Protein Pudding Karamell, Wassermelone, Kohlrabi. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jan1977!
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